head-background-cb12

АУЫЗ ҚУЫСЫНЫҢ КЕБУI ЖӘНЕ ЖАҒЫМСЫЗ ИIС

Ауыз қуысының кебуі және жағымсыз иіс

Сарымсақ, ащы тағамдар мен кофе пайдалану ауыз қуысының жағымсыз иісіне әкеліп соғатыны белгілі, ал сіз ауыз қуысының кебуі мен жағымсыз иістің байланысты екенін білесіз бе? Ауыз қуысындағы құрғақшылық сілекей бөлінуінің жеткіліксіздігін және ауыз қуысының сөлін ылғалдандыруға әлі келмейтінін білдіреді. Сілекей ауыз қуысын ылғалдандырады және ондағы тіс дақтарынан туындайтын қышқылдарды бейтараптандыра отырып, оны тазартуға көмектеседі. Сонымен қатар, ол тағам қалдықтары мен тілдің өлі жасушаларын, қызыл иек пен жақтың ішкі қабатын жуады. Егер сізде ауыз қуысының құрғауы – ксеростомия болса – онда, тағам қалдықтары мен өлі жасушалар жиынтықталады және жағымсыз иіс иесі болып табылатын ұшатын күкіртті қоспаларды тудырады. Ксеростомиядан адамдардың оннан бірі, көбіне – кәрі адамдар, сондай-ақ белгілі бір дәрілік құралдарды пайдаланатындар зардап шегеді.

Себептері ксеростомияның

Ксеростомияның кең тараған себептері болып рецепт арқылы және рецептісіз босатылатын дәрілік құралдар, мысалға, гипотензиялық, антигистаминдік препараттар, антидепрессанттар, қабынуға қарсы құралдар және тағы басқалар табылады. Сондай-ақ, ксеростомия гормональды дисбаланс, сілекей бездері ауруы, артрит және диабет жағдайларында да орын алуы мүмкін.


«Таңғы тыныс»

Ұйқыдан кейінгі ауыз қуысының кебуі мен жағымсыз иісте тұрған ештеңе жоқ. «Таңғы тыныс» түнгі уақыттағы табиғи сілекей бөлінумен байланысты, бұл уақытта ауыз қуысының кебуі мен жансыздануы туындайды. Сілекей бөліну әдетте тамақтанғаннан кейін қалпына келеді.


Как избавиться от сухости во рту

Мына кеңестер ауыз қуысының кебуін уақытша жеңілдетуге және жағымсыз иістен құтылуға көмектеседі:

  • Күні бойы сусызданудан құтылу үшін жиі сұйық ішіңіз, бірақ тәтті, қышқыл немесе кофеині сусындар тұтынбаңыз.
  • Сілекей бөлінуді тездетуге сағыз көмектесе алады. Бірақ, сағызға қант қосылмағанына көз жеткізіңіз, өйткені ол тіс жегісі мен ауыз қуысының жағымсыз иісіне әкеліп соғады. Табиғи тәттілегіш ксилитол жағымсыз иіс тудыратын бактериялардың көбейуін басады.
  •  Тісіңізді тазалауды және тіске арналған жіпті пайдалануды ұмытпаңыз, сондай-ақ тіс дәрігеріне қаралып тұрыңыз.
  • Жағымсыз иіспен күресте күнделікті ауыз қуысын шаюға арналған шайғыш пайдаланыңыз.
  • Темекі шегушілерге оны қоятын уақыт. Темекі шегі ауыз қуысының құрғауына әкеліп соғатындықтан бұл оны асқындыруы мүмкін. Бұған кофе, ішімдік, шегілмейтін шылымдар пайдалануда жатады.
  • Сілекейді айырбастайтын ксилитолды байқап көріңіз.